목양체질에 좋은 음식, 안좋은 음식

by | posted: November 10, 2010
목양체질 목양체질은 육식이 체질적으로 잘 맞으므로 육식 위주의 식사를 해야 하며 잎채소를 많이 섭취하면 몸이 피로해지고 병이 나기 쉽다． 몸이 좋지...
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목양체질

by | posted: October 18, 2010
어제 아는 지인으로부터 8체질대로 식사를 해야 한다는 말을 들었다. 수년 전에 8체질 한의원에서 한번 진찰받고 내 체질에 대해서 들었고 어떤 음식들이...
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잇몸 건강 지켜야

by | posted: September 15, 2010
우리나라 40살 이상 성인 70% 이상이 앓고 있는 병은? 바로 치주 질환(잇몸병)이다. 한 의대 치주과 교수는 “치주 질환 환자의 30~50%가량이 치아를 뽑아야...
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나의 점심 식단

by | posted: August 19, 2010
사무실에서 점심을 간단히 해결한다. 비용은 통상 1불 이하로 들면서도 꽤 괜찮은 음식이다. 처음 시작은 근처 슈퍼마켓에 들어가서 진열되어 있는 것들을...
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포도의 영양소와 효능

by | posted: August 19, 2010
주석산과 사과산이 0.5 ~ 1.5%, 펙틴이 0.3 ~ 1%, 고무질 ㆍ 이노시톨 ㆍ 타닌 등이 들어 있어 장의 활동을 촉진시켜주고 해독하는 작용도 있다. 항산화물질 폴리페놀은...
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토마토의 영양소와 효능

by | posted: August 19, 2010
타임지 선정, 세계 10대 수퍼 푸드에 오를 만큼 토마토는 다양한 비타민과 인, 칼륨, 아미노산 등 풍부한 영양소를 가지고 있다. 특히 강력한 항산화작용을...
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당근의 영양소와 효능

by | posted: August 19, 2010
당근에 포함된 영양소 흔히 눈이 좋지 않은 사람에게 권하는 채소가 당근입니다. 특히 당근은 시력이 약하거나 야맹증에 효과가 좋은데, 이는 카로틴이라는...
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터키 우편번호 검색 Turkey Postcode Search

by | posted: August 5, 2010
터키 우편번호를 검색할 수 있는 싸이트이다. https://interaktifkargo.ptt.gov.tr/posta_kodu/YeniPostaKodSorgula.jsp
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눈과 간의 관계

by | posted: May 3, 2010
요즘 자고 일어나도 몸 속에 뜨거운 것이 있는 것 같기도 하고 몸 속에서 피곤이 가득차 있는 듯한 느낌이 난다. 그리고 눈덩이의 안쪽이 뜨거운 것 같고...
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터키 외국인 번호

by | posted: March 22, 2010
터키에 6개월 이상 거주하는 외국인은 모두 외국인 번호(Yabancı Kimlik No)를 부여받게 되어 있다. 이 번호가 있어야 전화,수도,전기,보험, 등등 터키에서 생활하는...
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